dag 3 Tisdag

Idag vaknade jag riktigt sugen på att väga mig då jag läst på nätet att många går ner ca 2 kg efter 2 dagar om inte mer.

Vågen visade 1,7 kg lättare!! Vilket kändes hur bra som helst. Detta peppar mig ännu mer att fortsätta då jag ska utomlands om ca 5 veckor. 


Frukost:  Kaffe med lättmjöll
               Ett stort glas vatten
               3 kalkon bitar och 1 skink bit

 

Mellanmål: ca 150 g jordgubskvarg med 1,5 msk havrekli 
                   Ett stort glas vatten

 

Lunch:  Biff med broccoli och ett stort glas vatten 
(jag ska ju inte äta några grönsaker men på jobbet fanns det inte keso :-( och jag hann inte till ICA )

Middag: 1 Kyklinglår, 2 små bitar kalvlever, ca 100 g högrev med Dijonmajonäs 
               Ett stort glas vatten 




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

duukandiet.blogg.se

Denna blogg handlar om dukandieten och om mina egna erfarenheter. Jag kommer skriva recept och tips för att du ska klara av det när du väl bestämmer dig att sätta igång Lycka till!

RSS 2.0